2020-11-24から1日間の記事一覧

【肥え過ぎて冬】太ったなぁ

日記

どうもおちょぼんです。運動をしなくなり、秋には美味しいものを食べまくり日に日に体重が増え気がついたら冬が目前に…… 体幹トレーニングや筋トレは割と好きだけど、モチベーション上がらずに続かないしランニングやウォーキングなんて三日坊主で褒めて良…